Psyykkinen valmennus KarvaKuplalla

Psyykkinen valmennus on koiraharrastajille suunnattua mielen taitojen harjoittelua, jossa keskitytään ohjaajan ajatteluun, tunteisiin ja toimintamalleihin harrastustilanteissa.

Tavoitteena ei ole täydellinen suoritus, vaan parempi ymmärrys omasta toiminnasta sekä toimivammat keinot tukea sekä omaa että koiran onnistumista.

Kenelle psyykkinen valmennus sopii?

Valmennus sopii kaikille koiraharrastajille lajista tai tasosta riippumatta. Se on erityisen hyödyllistä, jos:

• kilpailutilanteet jännittävät

• suoritukset muuttuvat paineen alla

• keskittyminen herpaantuu helposti

• epävarmuus vaikuttaa omaan tekemiseen

• haluat vahvistaa itseluottamusta ja läsnäoloa

• haluat ymmärtää paremmin omaa ja koiran välistä vuorovaikutusta

Mitä psyykkisessä valmennuksessa tehdään?

Valmennuksessa tarkastellaan ja harjoitellaan muun muassa:

• jännityksen tunnistamista ja säätelyä

• ajatusten vaikutusta tekemiseen

• keskittymistä suorituksen aikana

• palautumista harjoituksista ja kilpailuista

• epäonnistumisten käsittelyä

• omien tavoitteiden selkeyttämistä

• koiran ja ohjaajan yhteistyön vahvistamista

Keskeistä on oppia tunnistamaan omaa toimintaa ja löytämään keinoja sen muuttamiseen arjen ja harrastuksen tilanteissa.

Miksi psyykkinen valmennus on tärkeää?

Ohjaajan mielentila, vire ja keskittyminen vaikuttavat suoraan koiran suoritukseen. Koira reagoi herkästi ohjaajan kehon kieleen, rytmiin, äänensävyyn ja tunnetilaan.

Kun ohjaaja oppii tunnistamaan ja ymmärtämään omaa toimintaansa, myös yhteistyö koiran kanssa muuttuu selkeämmäksi, rauhallisemmaksi ja johdonmukaisemmaksi.

Tavoite

Psyykkisen valmennuksen tavoitteena ei ole tehdä ohjaajasta täydellistä, vaan auttaa häntä tulemaan tietoisemmaksi omasta toiminnastaan.

Tämän kautta on mahdollista vähentää jännityksen ja paineiden haitallisia vaikutuksia sekä vahvistaa onnistumisen kokemuksia koiraharrastuksessa.

Keskeistä on itsetietoisuuden vahvistaminen sekä työkalujen oppiminen, joiden avulla omaa toimintaa voidaan tunnistaa ja muuttaa arjen ja harrastamisen tilanteissa.

Itsetietoisuus on taito, jota voidaan harjoitella ja kehittää samalla tavalla kuin muitakin mielen taitoja.

Toteutus

Psyykkinen valmennus toteutuu käytännönläheisesti arjen tilanteiden, harjoitusten ja kokemusten kautta.

Valmennuksessa pysähdytään tarkastelemaan omaa ajattelua, tunnetiloja ja toimintaa erilaisissa tilanteissa sekä harjoitellaan keinoja niiden tunnistamiseen ja muuttamiseen.

Keskiössä ovat konkreettiset työkalut, joiden avulla itsetietoisuutta ja omaa toimintaa voidaan kehittää osana arkea ja harrastamista.

Yhteenveto

Psyykkinen valmennus KarvaKuplalla tukee koiraharrastajan kokonaisuutta – ei vain suoritusta, vaan myös ajattelua, tunnetta ja läsnäoloa. Se ei ole erillinen osa-alue tekniikan rinnalla, vaan se kulkee mukana kaikessa tekemisessä.

Se auttaa rakentamaan toimivampaa yhteistyötä koiran kanssa ja tekemään harrastamisesta mielekkäämpää ja tasapainoisempaa.

Kuka olen

Hei, olen Marjo.

Eläinpuolen koulutusten lisäksi olen sosiaali-, terveys- ja terapia-alan koulutuksen omaava ja neuropsykiatriseen valmennukseen suuntautunut pitkän linjan ammattilainen.

Minulla on sosiaali- ja terveysalan yritys, joka tuottaa palveluita hyvinvointialueille, Kelalle ja yksityisasiakkaille.

Minulla on yli 20 vuoden kokemus ihmisten kanssa työskentelystä erilaisissa elämäntilanteissa sekä kuormittavien arjen haasteiden parissa. Olen työskennellyt laajasti ajattelun, tunteiden ja toimintamallien tunnistamisen ja muuttamisen parissa.

Työni kautta olen auttanut ihmisiä tunnistamaan omia ajatus- ja toimintamallejaan, ymmärtämään tunnetiloja sekä löytämään uusia, toimivampia tapoja toimia arjessa.

Koiraharrastus ja eläinten hyvinvointi ovat olleet tärkeä osa elämääni yli 20 vuoden ajan. Yhdistän työssäni ihmisen mielen ilmiöiden ymmärryksen sekä käytännön kokemuksen koiraharrastamisesta.

Uskon vahvasti siihen, että ohjaajan oma mielentila, keskittyminen ja tunteet vaikuttavat suoraan koiran käyttäytymiseen ja yhteistyön rakentumiseen.

KarvaKuplassa tarkastelen erityisesti sitä, miten ohjaajan psyykkiset tekijät, kuten jännityksen tunnistaminen, keskittyminen ja itseluottamus – vaikuttavat koiran kanssa toimimiseen ja harrastamisen sujuvuuteen.

Syvennän osaamistani psyykkisessä valmennuksessa, ja valmistun alan koulutuksesta syksyllä 2026.